Ayeuna ayeuna, patarosan sapertos kitu fabilephondrosis cervical, gejala, perawatan di bumi rendah seueur pangeusi. Ieu disababkeun kanyataan yén henteu ngan manula, tapi ogé nonoman sangsara tina sakitar ieu.
Alesan utama pikeun sadék panyakit ieu: hirup metereng masa sedeng, prosés kerja, prosés damel anu aya hubunganana sareng pesen, ogé kurangna gizi sareng vitamin. Abdi hoyong dicatet yén murangkalih sering kakurangan tina posologi ieu.
Kumaha nangtukeun osteochondrosis cervical
Abdi hoyong narik perhatian masarakat naroskeun patarosan Kumaha nangtukeun oteokondricosis yén saluran ieu biasana dicirikeun ku sababaraha tanda anu bakal diamutan di handap.
Mimiti, panyakit ieu diungkir ku sering penyahan, anu aya hubungan sareng pamekaran séprom verkrit vinerbrral. Aya ogé seueur pasien anu kasakit sapertos osteronondir cervicin, gejala, perawatan di bumi anu manafékir, ngémutan ngeunaan migraines anu sami sareng migraines sami sareng migrained mirip sareng migraines mirip sareng migraines sami sareng migraines sami sareng migrain sami sareng migrained mirip sareng migraines sami sareng migraines sami sareng migrain sami sareng migrained mirip sareng migraines mirip sareng migraines mirip sareng migra nganiaya miring sapertos migra nganiing sami sareng migraines sami sareng migrain sami sareng migrain sami sareng Migraine sami sareng migra nyéwa. Sering, gejala ieu henteu ngaleungitkeun sanajan nganggo pamakean showlangers anu cukup kuat.
Pitur karakteristik séjén tina spéker ngeunaan prakarna nyaéta penampilan bintik bodas sareng "mabur" di hareupeun panon éta, anu ogé dipirig ku nyeri sirah. Sering, jalma-jalma tiasa nangtukeun ayana panyakit nalika nyeri kajantenan nalika angkat beurat atanapi ngalaksanakeun gerakan ngadadak.
Kami nengetan kanyataan yén dina tanda munggaran, anjeun kedah janten spesialis pikeun namper sareng nyieun diagnosis anu akurat. Saatos kitu, perawatan komprehensif dipangkat, mendorong boh pangobatan sareng obat rahayat.
Naha mungkin pikeun panas osteochondricosis cervical?
Ngawalu patarosan naha éta mungkin pikeun melak daérah anu kapangaruhan ku kasakit, kuring badé perhatikeun éta bakal masihan pangaruh samentawis. Nanging, ku cara ngembangkeun kapal dina zona kanggo marantenan, barih badé nerangkeun, anu bakal nahan gambar klinis, kalebet nyeri.
Sanaos teu mungkin nahan daérah beuheung, komo tiasa dibungkus partong anu haneut anu dilakukeun tina wol alam atanapi suung ipis, khususna dina usum hfierational. Salian pemanasan, ieu bakal ngabantosan ngaleungitkeun spass jaringan otot, kusabab sindrom nyeri bakal turun.
Catetan yén kajadian tina naon waé gejala pikeun oscondreshis tina tulang tonggong cervical nunjukkeun gangguan serius dina awak sareng ayana hiji prosés radang. Kusabab ieu, anjeun kedah langkung konsultasi sareng dokter anu tiasa resepkeun industri anu tiasa resep-resep format lengkep anu paling épéktip dina nyatana harga pasien ngawangun hargana séhat sareng darajat pangwangunan kasakit. Populaan tinangtu ayeuna mangtumsi tanam pikeun ngubaran panyakit ieu anu tiasa dianggo di bumi dina kombinasi ubar.
Compresses pikeun osteokondrosis cervical
O Cosasi sapertos efektif pikeun perlakuan salaku compricond dina osteokondrosis mangrupikeun hasil anu efektif anu ngabantosan supados kéngingkeun pariaya anu pang pondok pangheulana. Tapi, urang tetep nengetan kanyataan yén gejala oséhach) cervical perawatan di bumi kedah digabungkeun sareng perlakuan ubar. Ieu sanés ngan ukur ngalambatkeun prosés nganckut, tapi ogé miceun nyeri.
Kami nawiskeun sababaraha pilihan compress:
- Algoritma tina metoda anu nyababkeun compresses bertambangan anu lumayan - perlu ukur panawaran komposisi parasan leuweung, anu kedah bérés bertubap, anu kedah beuleum di luhur. Lambaran kol, warna sareng daun lilacs, burdok, sagé, gint tiasa dilarapkeun kana komposisi ti luhur ka komposisi. Komprési dibenerkeun sareng perban atanapi bal anu haneut.
- Hasil anu saé mangrupikeun compress anu diwangun ku campuran, anu kalebet kentang saubangan sareng madu (babandingan komponén 1: 1). Prompress sapertos kedah dilakukeun saminggu sakali.
- Rasa ngolah anu sanés anu parantos nunjukkeun épéktipitasna ngalibatkeun panggunaan salep tina taneuh anu sah sareng nyeuseup lemak. Pikeun nyiapkeun salep, bahan dicampur dina bagian anu sami.
Urut osteochondrosis cervical, éta patut?
Kanggo jalma anu museurkeun topik sapertos kitu - urut otheochondrosis naha kami pasti ngajawab prosedur sapertos kitu ngamungkinkeun urang ngan ukur nyeri, tapi ogé nguatkeun batb otot.
Salaku aturan, urut nunjukkeun urut langsung ku daérah cervical sareng zona kerah sareng -called (dugi ka vertebra kaopat). Kami nawiskeun tiasa kenal sareng téhnik urut.
Kalayan osteochondrosis daérah Peler, prosedur urut dilaksanakeun dina posisi posisi: pasien kedah ngagolér dina méja khusus atanapi calik dina méja khusus. Otot kedah aya dina kaayaan santai.
- Kusabab aturan, aranjeunna ngamimitian prosedur urut sareng gerak stroking dina arahan kerah.
- Saatos téhnik stroke, aya mangrupikeun gambar "sambel", anu mangaruhan lapisan anu langkung jero tina derma.
- Tahap jaman salajengna rubak, anu nyiapkeun jaringan otot kanggo épéktip langkung kuat sareng jero jero.
- Sareng tahapan pemahanan pungkur mangrupikeun metode kneading sareng geter.
Senam pikeun oseochondrosis cervical
Kiring terapi Pikeun osteochondric Cervical mangrupikeun salah sahijiét penting dina pengobatan panyakit ieu. Éta ngabantuan pikeun ningkatkeun kaayaan pasien sareng ngurangan sindrom nyeri. Salaku tambahan, kelas biasa tiasa nguatkeun otlles, ningkatkeun sirkulasi getih, dileupaskeun spasm otot.
Penting pisan yén set latihan dipilih salaku bener-gancang sapertos produksi tiasa ngabantosan di ieu. Kompleks anu dipilih sareng palaksanaan biasa nyaéta mangrupikeun jaminan pikeun ngaékret tina sababaraha gejala panyawat tina kasakit: pusingsess, nyeri sirah.
Sakumaha aturan, sakumpulan latihan dipilih kana data anu diala salami ujian pasien. Spesialis bakal ngitung beban anu diperyogikeun, teras nyarankeun latihan anu paling épéktip anu tiasa dilakukeun di bumi atanapi di tempat kerja.
Aya ogé latihan anu universal anu bakal ditulis di handap ieu. Nyaéta, saha waé tiasa ngalaksanakeun senam sapertos. Nanging, hiji waé henteu hilap kana beban anu serius teu kedah dianggo, sabab ieu tiasa nyusahkeun panyakit sareng nyababkeun tulang tonggong.
Latihan di bumi
Kami nawiskeun kompleks médis - latihan di bumi.
Perkiraan latihan kalebet:
- Pamanasan - Pikeun ieu, bahkan leumpang di parialan éta cocog. Nalika ngalaksanakeun leungeun anu kudu santai, taktak rada handap. Durasi tina haneut-tiis nyaéta 3-5 menit.
- Rélaxasi otot - Pikeun ngaéksekusi, anjeun kedah bérés langsung. Panangan kedah diturunkeun. Ngalaksanakeun ngalibatkeun class fist pikeun sababaraha detik (sahenteuna 30 detik). Saatos éta, anjeun kedah santai leungeun na sakaligus-pasti ngalaksanakeun gerakan-gerakan cwinggan sareng aranjeunna.
- Titik samping sirah. Latihan ieu tiasa dilaksanakeun duanana calik sareng nangtung. Ngalaksanakeun nunjukkeun sirah miring ka sisi sababaraha detik sateuacan sensasi sensasi otot otot (10-15 detik). Éta dilakukeun kalayan ati-ati, penampilan nyeri henteu tiasa diidinan.
- Giliran sirah ka sisi. Latihan ieu, sapertos anu saméméhna, parantos dilakukeun dina posisi anu calik atanapi nangtung. Pikeun ngaéksekusi, diperlukeun pikeun ngajalajah sirah supados nyabak gado jugular. Teras péngkolan sirah anjeun dina hiji arah-teras sareng anu sanés sareng reureuh antara 3-5 detik. Latihan sapertos kitu diulang 5-7 kali.